Derfor er skogsbading blitt en trend
Nå er det naturopplevelser og de-stress som gjelder – for alle penga. Test ut den hotteste nye velværetrenden, skogsbading, i Europas mest skogkledde land.
Det finnes omfattende studier om sammenhengen mellom eksponering for natur og god helse. Å være i ett med naturen er eldgammel praksis for velvære og en av de mest effektive stressavlasterne. På en tur i skogen fokuserer du mer på å være til stede i øyeblikket, og studier viser at å være mer i naturen er nyttig for å håndtere både angst, depresjon og utbrenthet.